BENEFICIOS DEL NO FUMAR

SALA IRA  CESFAM DR. VÍCTOR BERTÍN SOTO

salairavbs@gmail.com

 

FORTALEZAS PARA NO FUMAR

PODEMOS AYUDARLO PIDA HORA EN SU SECTOR PARA CONSEJERÍA ANTITABACO DE SALA ERA O SALA IRA

ESCALERA DE LA LIBERTAD

 Usted puede dejar  de fumar podemos ayudarlo escribanos a salairavbs@gmail.com o consulte en nuestro CESFAM en SALA ERA box nº19 o SALA IRA  box nº 21

CIGARRILLO Y EMBARAZO

Si quieres ser mamá y deseas que tu bebé nazca y crezca sanamente, entonces tendrás que dejar de fumar. Sabemos que no hay nada más difícil para un fumador que dejar el cigarrillo, pero cuando se trata de la vida de un bebé no hay matices: debes dejar sí o sí este mal hábito, pues fumar durante el embarazo hará muy mal a la salud del niño que llevas en tu vientre.

¿Qué sucede si fumas cuando estás embarazada? Nada menos que reduces la cantidad de oxígeno que llega tus pulmones y a los pulmones del bebé, aumentas las posibilidades de aborto involuntario o muerte del bebé, tienes mayor posibilidad de que el niño nazca prematuro y desarrolle problemas respiratorios, afecciones en su corazón y otros tantas dificultades de salud.

¿No te parecen suficientes razones como para dejar tu adicción durante el embarazo?

Ten en cuenta que cuantos más cigarrillos fumas al día, más peligros le agregas a la vida de tu bebé.  Las fumadoras de segunda mano, es decir, las fumadoras pasivas que encienden un cigarrillo de vez en cuando también crean riesgos para el niño. Además, una vez que el bebé nace es fundamental mantenerlos lejos del humo, pues reduce su capacidad pulmonar y presenta más chances de morir por Muerte Súbita del Lactante.

Si dejas de fumar durante el embarazo, ya a los pocos días disfrutarás de sus beneficios, pues los latidos de tu corazón y los de tu bebé volverán al nivel normal al mismo tiempo que disminuyen los riesgos de problemas en los pulmones. Cuando un fumador deja su vicio, es normal que presente ansiedad, irritabilidad, enojos y dolores de cabeza, síntomas que igualmente desaparecen en tan solo dos semanas.

Como decía al comienzo, dejar de fumar es difícil aunque se tenga la voluntad de hacerlo. Pero cuando se trata de fumar durante el embarazo, debemos realizar nuestro mayor esfuerzo para deshacernos de la adicción: ya no es solo tu salud, es la de tu bebé. ¡Hazlo por él!

FUMAR ANTE UN NIÑO

El Día Mundial de no fumar que se celebra el 31 de MAYO del presente año, se centra en concienciar a los adultos para que no expongan a los niños al humo del tabaco, y para que éstos comprendan que el tabaco es una sustancia adictiva y de alto riesgo para padecer un cáncer.
Isabel Gallardo Ponce
01/02/2008

Existen más de 200 tipos de tumores malignos. Su origen está tanto en causas externas -como el tabaco, las radiaciones, los agentes infecciosos y los agentes químicos- como de origen interno -mutaciones, hormonas y alteraciones inmunológicas- que actúan de manera conjunta durante años. Esta combinación de factores lleva consigo que ciertos tumores puedan prevenirse, retrasar su aparición o detectar precozmente. En esta línea se celebra hoy el Día Mundial Contra el Cáncer, que dedica sus esfuerzos a prevenir que los niños inhalen el humo ambiental del tabaco o que empiecen a fumar.
La Organización Mundial de la Salud estima que alrededor de 700 millones de niños respiran aire contaminado por el humo del tabaco; en España podrían ser entre el 50 y el 70 por ciento de los niños."Todos sabemos que fumar mata, pero no somos conscientes del perjuicio que supone el tabaquismo pasivo para los niños", afirma Graciela García, oncóloga de la Asociación Española contra el Cáncer (AECC). "Cada vez hay más evidencia del riesgo de inhalar humo de tabaco de forma pasiva, un peligro que es aún mayor en el caso de los menores porque sus sistemas están en proceso de desarrollo", explica Belén Fernández, psicóloga de la AECC.Labor sanitaria
Los profesionales sanitarios, especialmente los pediatras y odontólogos, son los indicados para informar a los padres de la importancia de que sus hijos no sean fumadores pasivos, así como para detectar si hay un consumo en el menor. "Pueden informar de estrategias para abandonar el hábito a los jóvenes, y sobre los riesgos que implica el hábito", así como para explicarles la relación del tabaco con el desarrollo de cánceres de pulmón, cabeza, cuello y laringe. Según las estadísticas, los 13 años es una edad frecuente de inicio.La literatura demuestra que el humo del tabaco en los menores agrava los síntomas del asma, aumenta las visitas al pediatra, los ingresos, y las infecciones respiratorias. "Es necesario que padres y adultos sean conscientes del problema, cuya única solución está en sus manos", afirma Fernández. Por tanto, se trata de realizar una prevención a largo plazo y "darles modelos adecuados de comportamiento, en el que exista un clima social donde el tabaco se vea como una conducta de riesgo y esta exposición al humo no se convierta en un cáncer adulto".

Cifras 2007
El cáncer en el mundo
-Cerca de 12,3 millones de personas desarrollaron un cáncer.
-Se estima que en torno a 7,6 millones de personas fallecieron.
-1.300.000 personas murieron por cáncer de pulmón.

Tumores en España
-Las neoplasias son responsables del 25 por ciento de las muertes.
-En los hombres, los más frecuentes son los de próstata, pulmón y colon.

31 DE MAYO DÍA MUNDIAL SIN FUMAR

 La OMS ,estableció el día 31 de Mayo  como el día mundial sin tabaco el objetivo de este día es  sensibilizar a toda la población respecto a los daños para la salud que provoca el cigarrillo.
Como UNIDAD RESPIRATORIA DEL CESFAM DR. VÍCTOR BERTÍN SOTO   nos plegamos a esta iniciativa e invitamos  a toda la comunidad a  participar en todas las actividades que tenemos preparadas para esta ocasión.

"SI USTED FUMA Y QUIERE DEJAR DE HACERLO LO PODEMOS AYUDAR", escribanos a  salairavbs@gmail.com     o consulte en nuestro CESFAM : BOX Nº 19  ó BOX Nº 21

                           ¡ ANÍMESE!                             ¡ USTED PUEDE!